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<title><![CDATA[大可的部落格]]></title>
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<description><![CDATA[熱情是短暫的，生活是長久的；漫漫長路，風刀霜劍，豈靠一時的決心?]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2005 PBlog3 v2.8]]></copyright>
<webMaster><![CDATA[dk.ad@msa.hinet.net(大可)]]></webMaster>
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	<title>大可的部落格</title>
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	<description>大可的部落格</description>
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=663</link>
			<title><![CDATA[福特汽車創意廣告]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[貼  圖   區]]></category>
			<pubDate>Sun,03 Aug 2008 14:44:45 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=663</guid>
		<description><![CDATA[<span style="font-size:12pt"><span style="color:Red">福特汽車創意廣告</span></span><br/><br/>　■這是來自加拿大的福特汽車最新一款的創意廣告，在這張廣告海報中所展現出的福特新款車型是<br/>由一群舞蹈演員用身體與福特汽車的一些必要的零組件共同組合而成的，強調新一款福特汽車人性化<br/>的觸感與設計。<br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0808/1213872318485a38be6b738.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0808/1213872318485a38be72c65.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=662</link>
			<title><![CDATA[蚊子較愛叮咬的對象]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<pubDate>Wed,23 Jul 2008 11:04:36 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=662</guid>
		<description><![CDATA[<span style="font-size:12pt"><span style="color:Red">蚊子較愛叮咬的對象</span></span><br/><br/>　■炎炎夏日，戶外活動多，傍晚很多人也喜歡出來外面納涼，可是偏偏戶外的蚊子又多，常會叮<br/>的滿腿包…。<br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0807/02008723111443.jpg" border="0" alt=""/><br/>　一般來說，較小的孩子肉嫩，而且反應較慢，比較容易挨蚊子咬。<br/>　男人因為皮糙肉厚，和女人及孩子在一起的時候，比較能夠倖免。<br/>　孕婦也特別招蚊子叮，研究發現，孕婦遭蚊子叮咬的機會比其他女性高一倍。<br/>　另外，容易出汗多的人更招蚊子。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊子對這些的反<br/>應非常敏感，一旦嗅到這些物質的氣味就食慾大開，還有好笑的是，處在熱戀中的男女挨叮咬的機<br/>率也高。<br/>　肺活量大的人，呼吸深長，呼出的二氧化碳較多，蚊子嗅到後也會群集而來。<br/>　衣著顏色深，對蚊子無反光作用，也較易受蚊子叮咬。 <br/>　許多種類的髮膠、護手霜、洗面乳等化妝品對蚊子的誘惑力也非比尋常，因為大多數化妝品都含<br/>有硬脂酸（脂肪酸的一種），所以有化妝的人比不化妝的更受蚊子「青睞」。<br/>　此外，人們在飲酒、吃了牛、羊肉之後，也會變得容易受蚊子的叮咬。<br/>　通常會叮咬的是母蚊子，公蚊子的食物是植物的汁液。<br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0807/x2008723111513.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0807/p2008723111531.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=661</link>
			<title><![CDATA[臉部不同位置長痘的不同原因]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<pubDate>Thu,03 Jul 2008 17:56:10 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=661</guid>
		<description><![CDATA[<span style="color:Red"><span style="font-size:12pt">臉部不同位置長痘的不同原因</span></span><br/><br/>一、額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。<br/>　　應早睡早起，多喝開水。<br/><br/>二、雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。<br/>　　不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。<br/><br/>三、鼻頭長痘：胃火過盛，消化系统異常。<br/>　　應少吃冰冷食物。<br/><br/>四、鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。<br/>　　不要過度縱慾或禁慾，多到户外呼吸新鮮空氣。<br/><br/>五、右邊臉頰長痘：肺功能失常。<br/>　　注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。<br/><br/>六、左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。<br/>　　注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在悶熱的環境中。<br/><br/>七、嘴唇週邊長痘：便秘導致體内毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。<br/>　　應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。<br/><br/>八、下巴長痘：内分泌失調。<br/>　　要少吃冰冷的東西。<br/><br/>九、太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺。<br/>　　顯示日常飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=660</link>
			<title><![CDATA[微軟總裁比爾‧蓋茲正式退休]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[軟體資訊]]></category>
			<pubDate>Thu,03 Jul 2008 16:47:18 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=660</guid>
		<description><![CDATA[<span style="font-size:12pt"><span style="color:Red">微軟總裁比爾‧蓋茲正式退休</span></span><br/><br/>■比爾‧蓋茲在二零零八年六月廿七日退休，此後每週只去微軟上一天班，其餘時間主要是當慈善家。<br/>人們寫下了無數回憶和紀念的文章，總結出蓋茲值得回憶的人生片段，如果我們一一回憶，這會是一<br/>場漫長的告別…<br/><br/>　蓋茲是一個不折不扣的傳奇，他完整詮釋了一個美國年輕人所能奮鬥到的最好狀態。十四歲時，他<br/>不再上數學課，因為已掌握了數學知識；十九歲從哈佛退學創辦電腦公司，隨後創辦了微軟公司，自<br/>任董事長、總裁兼首席執行官。<br/><br/>　三十年前，蓋茲說出了聳人聽聞的狂言：「要讓每個人的桌面上都有一台個人電腦！」。這句話，<br/>現在已經沒人不相信了。「股神」巴菲特曾這樣評價他的好友：「如果蓋茲賣的不是軟體而是漢堡，<br/>他也會成為世界漢堡大王。」<br/><br/>　蓋茲狂熱地喜歡競爭，他還告訴我們，「努力工作，不要抱怨，因為工作會帶給你一切」。正是因<br/>為對競爭的崇拜和對科技的敏感，微軟成為真正的軟體帝國，如今每周的進賬都超過一億美元，可是<br/>蓋茲卻在此時決定放手了。～～2008年6月27日蓋茲退休，把新的時代留給後來者。<br/><br/>　更多的觀點認為，比爾‧蓋茲最值得贊嘆的奇蹟並不在商業上。兩年前。蓋茲宣佈把工作重心轉向<br/>慈善，近日他更捐出五百八十億美元的個人全部財產，一分錢都不留給子女。<br/><br/>　原微軟副總裁、曾與蓋茲激烈衝突過的李開複對記者由衷感慨：「要丟棄虛榮心很難，尤其是對蓋<br/>茲這麼個「總是想贏」的人，然而正是這種不容易，成就了他的偉大，並不是每個人都能明白～擁有<br/>什麼不重要，留下什麼才重要。」<br/><br/><span style="color:Blue">比爾‧蓋茲　喜歡競爭卻又保持謙遜</span><br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0807/320087316498.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0807/8200873164936.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>　從一九七五年成立至今，微軟在蓋茲的領導下已經走過了卅三年的風雨路。期間，有成功的喜悅，<br/>也有失敗的困擾。以下為微軟卅三年大事記︰<br/><br/>1. 1975年----比爾‧蓋茲(Bill Gates)和保羅‧艾倫(Paul Allen)為第一台微型計算機MITS Altair<br/>　開發BASIC編程語言，這是微軟的第一款產品。<br/>2. 1979年1月1日----微軟從新墨西哥州中部城市Albuquerque遷至西雅圖。<br/>3. 1980年----微軟被 IBM 選中，為其第一台PC開發作業系統。微軟以五萬美元從另一家公司購買了<br/>　一款作業系統代碼，並將其重新命名為MS-DOS。.隨後，微軟將MS-DOS授權給 IBM 。同年，<br/>　史蒂夫‧鮑爾默(Steve Ballme)加盟微軟。<br/>4. 1981年8月12日----IBM推出第一台PC，營運MS-DOS系統。<br/>5. 1983年----微軟推出文字處理系統Word，並宣佈開發Windows系統。這一年，艾倫辭去副總裁<br/>　職務，保留董事身分。<br/>6. 1985年11月----微軟發布Windows 1.0。<br/>7. 1986年3月13日----微軟上市。<br/>8. 1989年8月1日----微軟發布第一版Office套裝。<br/>9. 1991年----美國聯邦通信委員會(FCC)調查微軟，是否壟斷作業系統市場；經過近兩年的調查，並<br/>　　未起訴微軟。<br/>10. 1994年1月1日----蓋茲與梅琳達‧弗蘭奇在夏威夷蘭島上舉行婚禮。<br/>11. 1994年7月----微軟與美國和歐盟反壟斷機構達成和解。<br/>12. 1995年8月24日----微軟發布Windows 95。<br/>13. 1995年11月27日----微軟發布IE 2.0 挑戰 Netscape。<br/>14. 1995年12月7日----蓋茲宣佈微軟向互聯網市場轉移。<br/>15. 1997年8月6日----微軟與蘋果拋棄前嫌，同意共享技術訊息。<br/>16. 1997年10月20日----美國司法部起訴微軟，稱微軟未履行1994年的和解協議。<br/>17. 1998年5月18日----司法部和二十個州起訴微軟阻礙公平競爭。<br/>18. 1998年7月21日----鮑爾默成為微軟總裁。<br/>19. 1998年10月19日----反壟斷審訊開始，持續到1999年夏季。<br/>20. 1999年11月5日----美地區法官托馬斯‧傑克遜(Thomas Jackson)認定微軟壟斷。<br/>21. 2000年1月13日----蓋茲把CEO職位讓給鮑爾默。<br/>22. 2000年2月17日----微軟發布Windows 2000。<br/>23. 2000年7月7日----傑克遜裁定微軟一分為二。<br/>24. 2000年9月26日----最高法院拒絕對一分為二的裁決舉行聽証，駁回到聯邦上訴法院重審。<br/>25. 2001年9月6日----美司法部不再堅持讓微軟一分為二。<br/>26. 2001年11月----微軟與美國司法部達成和解。<br/>27. 2001年10月25日----微軟全球發布Windows XP。<br/>28. 2002年8月----為履行和解協議.，微軟對商業模式和產品做出調整。<br/>29. 2003年6月23日----微軟發布Windows Mobile系統。<br/>30. 2004年3月24日----歐盟對微軟罰款6.13億美元。<br/>31. 2004年4月2日----微軟與Sun的反壟斷糾紛和解。<br/>32. 2004年6月30日----美上訴法院批准微軟與美司法部達成的和解協議。<br/>33. 2004年5月12日----歐盟法院拒絕微軟上訴。<br/>34. 2005年5月12日----微軟展示Xbox 360。<br/>35. 2005年7月1日----微軟與IBM在反壟斷糾紛上和解。<br/>36. 2005年11月11日----微軟與RealNetworks達成反壟斷和解。<br/>37. 2006年3月23日----微軟宣佈Windows Vista延遲，重組Windows部門。<br/>38. 2006年6月15日----比爾‧蓋茲宣佈兩年後他將退休。<br/>39. 2006年11月14日----微軟發布Zune播放器。<br/>40. 2007年1月30日----微軟發布Windows Vista和Office 2007。<br/>41. 2008年1月31日----微軟宣佈以446億美元洽購雅虎。<br/>42. 2008年6月27日----蓋茲正式退出日常管理，保留董事長職務。]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=659</link>
			<title><![CDATA[可以在桌面的時鐘旁邊加上自己的名字]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[軟體資訊]]></category>
			<pubDate>Thu,03 Jul 2008 14:16:27 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=659</guid>
		<description><![CDATA[<span style="font-size:12pt"><span style="color:Red">可以在桌面的時鐘旁邊加上自己的名字</span></span><br/><br/>如果你想要在桌面時鐘旁加上自己名字請按下列步驟做吧！<br/><br/>1：點選開始→控制台→按地區及語言選項<br/><br/>2：點選→區域語言選擇<br/><br/>3：點選→自訂<br/><br/>4：點選→時間<br/><br/>5：然後把上午符號(M)欄和下午符號(P)欄→換上自己名字<br/><br/>6：在時間格式欄加上tt兩個小寫字母<br/>例如：（tt h:mm:ss 名字在左邊 / h:mm:ss tt 名字在右邊）<br/><br/>蠻好玩的說…上午和下午取不同的名字也會跟著變化哦!!<br/><br/><span style="color:Blue">【貼這個九成九會被屌哥幹譙】</span>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=658</link>
			<title><![CDATA[陶朱公理財十二則‧理財十二戒‧陶朱公生意經]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[文章分享]]></category>
			<pubDate>Wed,02 Jul 2008 17:43:02 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=658</guid>
		<description><![CDATA[<span style="font-size:12pt"><span style="color:Red">陶朱公理財十二則‧理財十二戒‧陶朱公生意經</span></span><br/><br/><span style="color:Blue"><span style="font-size:11pt">【陶朱公理財十二則】</span></span><br/><br/>　◎能識人：知人善惡，賑目不負。　　◎能用人：因財器便，任事可賴。<br/><br/>　◎能知機：善貯時宜，不致蝕本。　　◎能倡率：躬行以率，觀感自主。<br/><br/>　◎能整頓：貨物整齊，奪人心目。　　◎能敏捷：猶豫不決，到老無成。<br/><br/>　◎能接納：禮義相交，顧客者眾。　　◎能安業：棄舊迎新，商賈大病。<br/><br/>　◎能辯論：生財之道，開引其機。　　◎能辨貨：置貨不拘，獲利必多。<br/><br/>　◎能收帳：勤謹不眷，取討必多。　　◎能還帳：多少先後，酌中而行。 <br/><br/><span style="color:Purple"><span style="font-size:11pt">【陶朱公理財十二戒】</span></span><br/><br/>　◎莫慳吝：些少不施，令人懷怨。　　◎莫浮華：用度不節，破敗之端。<br/><br/>　◎莫畏煩：取討不力，付之無有。　　◎莫優柔：胸無果敢，經營不振。<br/><br/>　◎莫狂躁：暴以待人，取怨難免。　　◎莫固執：拘泥不通，便成枯木。<br/><br/>　◎莫貪賒：貪賒價昂，畏還生恥。　　◎莫懶收：輕放懶收，血本無歸。<br/><br/>　◎莫癡貨：優劣不分，貽害罪淺。　　◎莫味時：依時不兌，坐味先機。<br/><br/>　◎莫爭趨：貨貴爭趨，獲利必先。　　◎莫怕蓄：賤極貯積，恢復不難。<br/><br/><span style="font-size:11pt"><span style="color:Navy">【陶朱公生意經】</span></span><br/><br/>　◎生意要勤快，懶惰百事廢。 　　◎用度要節儉，奢華錢財竭。 <br/><br/>　◎價格要證明，含糊爭執多。 　　◎賒欠要證人，濫欠血本虧。 <br/><br/>　◎貨物要面驗，濫入質價減。 　　◎出入要謙慎，潦草錯誤多。 <br/><br/>　◎用人要方正，歪斜托付難。 　　◎優劣要細分，混淆耗用大。 <br/><br/>　◎貨物要修正，散漫查點難。 　　◎期限要約定，馬虎失信用。 <br/><br/>　◎買賣要隨時，拖延失良機。 　　◎錢財要明慎，糊塗弊端生。 <br/><br/>　◎臨事要盡責，委托受害大。 　　◎賬目要稽查，懈怠資本滯。 <br/><br/>　◎接納要謙和，暴躁交易少。 　　◎主心要寧靜，妄動誤事多。 <br/><br/>　◎說話要規矩，浮躁失事多。 　　◎工作要精細，粗糙出劣品。]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=657</link>
			<title><![CDATA[早餐吃得豐盛‧減重不易復胖]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<pubDate>Sat,28 Jun 2008 17:16:00 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=657</guid>
		<description><![CDATA[<span style="color:Red"><span style="font-size:12pt">早餐吃得豐盛‧減重不易復胖</span></span><br/><br/>　■想減肥嗎？早餐記得多吃一點！<br/>研究發現，早餐吃得愈豐盛，減肥效果越好，因為它會刺激交感神經促進代謝，而且多吃澱粉和蛋白<br/>質，就能夠成功減下百分之二十的體重。<br/><br/>　減肥的方法五花八門，少吃多動是不二法門。不過，再怎麼少吃，就是不能不吃早餐。<br/><br/>　美國研究發現，坐下來好好吃頓豐富的早餐可以幫助減肥。也就是說，早餐吃的越飽，越能夠讓身<br/>體慢慢消化食物，愈晚吃東西，反而存愈多的脂肪，容易發胖。<br/><br/>　研究更發現，早餐吃得多的人，八個月後可以成功減掉百分之二十的體重，吃得少，平均體重只掉<br/>了百分之五。<br/><br/>　但是究竟要把哪些食物當早餐才能夠減肥呢？<br/><br/>　只要在早上多吃澱粉和蛋白質，醣類比較高的食物，就能夠穩定血糖，不會想吃東西，這樣的早餐<br/>減肥也才不容易胖回來。<br/><br/>　有些人為了減肥而不吃早餐，或是少吃碳水化合物，不過根據美國最新研究，這樣做，減肥的效果<br/>反而不如好好吃上一頓豐盛的早餐。想甩掉多餘肥肉，不用節食、餓到發昏也可以，美國內分泌學會<br/>研究人員，針對九十四名肥胖婦女研究，一組吃高碳水化合物與蛋白質豐盛早餐，另一組吃低碳水化<br/>合物早餐，經過八個月後，吃豐盛早餐的那組婦女，平均減掉百分之廿一的體重，而另一組則只減掉<br/>百分之四點五。<br/><br/>　研究人員表示，主要差異在於豐盛早餐，可以控制食慾，滿足減重者對甜食與澱粉類的渴望，同時<br/>讓減重者吃高纖又富維他命C的水果，比一般低碳水化合物飲食有益健康。<br/><br/>　另外吃速食店的沙拉，也能減肥， 美國有位四十二歲男子克利斯，聲稱一天兩餐吃速食店的烤雞沙<br/>拉，六個月內減掉約卅六公斤，不過有專家認為這是因為克利斯每天吃進的卡路里在1200~1400卡<br/>，遠低於他真正需要的熱量。<br/><br/>　但是極端的做法，或許能快速達到減重目的，但效果恐怕難以維持，而且也危險。<br/><br/><span style="font-size:11pt"><span style="color:Blue">吃錯早餐　小心賠上健康與活力</span></span><br/><br/>　有的人為了維持窈窕，早餐習慣只喝一杯黑咖啡果腹。原以為喝了咖啡有提神醒腦的作用，但長期下<br/>來，發現每天早上精神狀況不佳、注意力無法集中，工作表現也愈來愈不理想，經常出一些小差錯，並<br/>且有時會出現胃痛的症狀。在檢查後，才發現原來是因為錯誤的早餐習慣所造成。 <br/><br/>　營養師表示，多年來一直都有研究證實，腦部的活動是要靠澱粉類及優質蛋白質促進腦部靈敏度、判<br/>斷力與注意力，經過一夜空腹時間，若不吃早餐，將造成供給大腦的營養素不夠，容易感到疲勞、注意<br/>力不集中、情緒差等狀況，無形中影響學習效果、工作效率及人際關係。經常不吃早餐的人，會容易出<br/>現胃、腸方面的障礙，而且不但無法達到減重的目的，反而容易發胖，因為能量不足，降低了新陳代謝<br/>機能，更容易堆積脂肪，並且增高罹患慢性疾病的風險。<br/><br/>　營養師強調，早餐不但要吃，重要的是要「吃得對」。一般人習以為常的早餐選擇，如火腿蛋三明治<br/>配奶茶、燒餅油條、蚵仔麵線等，雖然提供了熱量，卻也包含過多的脂肪，甚至是反式脂肪，加上纖維<br/>質及優良的蛋白質含量不足，吃多了容易造成肥胖及心血管疾病，反而弄巧成拙。 <br/><br/>　要吃出美味與健康兼具的早餐其實很容易，只要避免營養不均、油脂含量過高的早餐組合，即可吃出<br/>健康活力又可保持窈窕體態。營養師建議只要把握「健康飲食五大黃金守則」，聰明挑選早餐組合，不<br/>但可將熱能轉化為一天活力的動能，還能有助日常生活的表現。<br/><br/><span style="color:Blue"><span style="font-size:11pt">【健康飲食金字塔】 五大黃金守則</span></span><br/>　● 選擇纖維質高的五穀類食物為主，如：全麥麵包、全麥土司、雜糧饅頭、五穀粥、燕麥片…等 )。<br/>　● 搭配適量蔬菜、水果<br/>　● 選擇優良蛋白質：適量的魚、雞肉、鮪魚或奶類製品 ( 芝士、優格、優酪乳 ) 、豆漿、蛋類製品。<br/>　● 避免選用高脂肪食物：一大早若吃得太油膩，不易消化、引起腸胃負擔。<br/>　● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合<br/><br/><span style="color:Purple">【活力健康超完美套餐】</span> <br/>　Ａ早餐店套餐：【主餐】鮪魚蛋三明治／【飲品】燕麥片／【附餐】水果<br/>　Ｂ豆漿店套餐：【主餐】燒餅夾生菜／【飲品】低糖豆漿／【附餐】水果<br/>　Ｃ方便簡易套餐：【主餐】全麥土司夾低脂起司／【飲品】咖啡加鮮奶／【附餐】水果<br/>　Ｄ傳統中式套餐：【主餐】地瓜稀飯或五穀粥加上現炒青菜／【附餐】水果<br/>　Ｅ便利商店套餐：【主餐】三角飯糰／【飲品】低脂鮮奶或優酪乳／【附餐】水果<br/><br/><span style="color:Purple">【NG早餐解套方案】</span> <br/>　● 火腿蛋三明治：火腿為加工食品，鹽分較多、熱量較高，且含有添加劑。<br/>　　解套方案：改吃鮪魚蛋或起司蛋，增加蛋白質，營養加分。<br/><br/>　● 蛋餅加奶茶：奶茶中的奶精為反式脂肪酸，對心血管不好，加糖後熱量更高。<br/>　　解套方案：改喝低糖豆漿或米漿；蛋餅可加高麗菜或鮪魚更有營養。<br/><br/>　● 燒餅油條：油條為高脂肪食物，熱量過高。<br/>　　解套方案：燒餅夾生菜、蛋或起司，飯糰不加油條改加蛋，增加纖維質及蛋白質。<br/><br/>　● 蚵仔麵線：麵線勾芡，熱量高；蚵仔數量不多，不足以供應足夠蛋白質。<br/>　　解套方案：瘦肉粥、玉米粥、海鮮粥等，含腦部活動所需的澱粉及蛋白質。<br/><br/>　● 麵包加咖啡：麵包只有澱粉類，若加餡料（例：奶酥、紅豆）糖粉高，油脂為反式脂肪酸，熱量高。<br/>　　解套方案：選擇纖維質較高的 全麥土司、 五穀雜糧麵包、核桃麵包等，喝咖啡改加鮮奶，且勿空腹<br/>　　飲用，易傷腸胃。<br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0806/d200862818114.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.dkblog.com.tw/blog/attachments/month_0806/n200862818143.jpg" border="0" alt=""/>]]></description>
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			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=656</link>
			<title><![CDATA[褲子拉不到肚臍‧青蛙男容易短命]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<pubDate>Sat,28 Jun 2008 17:08:22 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=656</guid>
		<description><![CDATA[<span style="font-size:12pt"><span style="color:Red">褲子拉不到肚臍‧青蛙男容易短命</span></span><br/><br/>　■心包油！肝包油！挺個大肚子不再是有福氣！<br/>肥胖防治中心的醫師警告，穿褲子永遠只能拉到肚臍下的大肚男，大部份腹部的內臟都是脂肪，包括<br/>肝臟、胰臟，甚至心臟都已經裹上一層厚厚的脂肪，容易罹患糖尿病，可能連壽命都變短了。<br/><br/>　想要活得健康與長壽，就要避免體重過重，只要減去體重的一成，例如，一百公斤的人減去十公斤<br/>，就可以降低疾病死亡率。<br/><br/>　據統計，體重減輕十公斤，整體死亡率可下降兩成，與糖尿病相關的死亡率可下降三成，因肥胖引<br/>起的癌症相關的死亡率下降四成；血壓收縮壓下降 10mmHg，舒張壓可下降 20mmHg ；糖尿病空<br/>腹血糖可下降五成；總膽固醇可下降一成，三酸甘油脂可下降三成。<br/><br/>　萬芳醫學中心肥胖防治中心主任劉燦宏表示，門診經常收治青蛙男，手腳纖細，但腹部卻是大得驚<br/>人，從後面看，應該是個瘦子，但從側面看，卻宛如孕婦，整個人體型就像是超級大青蛙。劉主任表<br/>示，這類患者的身體質量指數（BMI） 並不高，但體脂肪率卻比正常人高出許多，因為肚子太大，腰<br/>帶長度不夠用，只好將褲腰放在肚臍底下。<br/><br/>　另外，大肚男的肝臟、胰臟、心臟都可能被油脂包裹住，出現脂肪肝，容易罹患心臟血管疾病，要<br/>是胰臟周圍附近佈滿油脂，罹患糖尿病的機率就會大增。<br/><br/>　「健康的減重必須從飲食控制及運動著手！」劉燦宏主任提醒，工作時常坐著不動，沒有運動習慣<br/>，經常外食的民眾，一定得抽出時間運動，且遵守低鹽、低油、低糖、高纖等三低一高原則。<br/><br/>　如果運動及控制飲食，還是無法控制體重，仍然有個大肚腩、啤酒肚，就應考慮尋求醫師協助，搭<br/>配羅氏纖、諾美婷等合法減重藥物來控制自身的體重。]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.dkblog.com.tw/blog/article.asp?id=654</link>
			<title><![CDATA[遼寧女辱罵四川災民---輔導級]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[影音欣賞]]></category>
			<pubDate>Thu,22 May 2008 21:54:30 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.dkblog.com.tw/blog/default.asp?id=654</guid>
		<description><![CDATA[<p><span class="box2"><span class="title2"><font color="#315b5b"><strong><font color="#ff0000" size="3">白目遼寧女 辱罵地震災民成公敵</font></strong></font></span></span></p>
<p><span class="box2"><span class="title2"><font color="#333333" size="2">　■四川強震全球華人同表哀痛，不過一名大陸遼寧女子卻狂罵災民活該該死，還拍成影片<br />
放到網路上供人瀏覽，這麼白目的行徑，立刻引起網友們的群起圍剿。</font></span></span></p>
<p><span class="box2"><span class="title2"><font color="#333333" size="2">　四川大地震大陸連續三天哀悼日，停止所有的娛樂活動，包括網咖也必須停止線上遊戲，<br />
一名遼寧女子居然因為無法玩線上遊戲而大感不滿，狂罵地震受難災民，並且還拍成線上影<br />
片供人瀏覽。遼寧女子：『你們(災民)一個個死多少人啊，一共才死幾個啊?中國人這麼多一<br />
個個，怎麼都沒給你們全震死呢，都給你們震死才好呢。』『你說人家那邊印度板塊挪動給<br />
你們擠裡頭了，你說你們是不是活該。』</font></span></span></p>
<p><span class="box2"><span class="title2"><font color="#333333" size="2">　影片中這名女子雙手抱胸，一副滿不在乎的樣子，對於受掩埋的災民，更是罵得津津有味<br />
。遼寧女子：「你說你一個老太太 ，在裡面躺著一百多個小時，你怎麼還沒死啊，你想學木<br />
乃伊啊！」，「Ｘ你媽，你們一個個都震死得了，留下來都是禍害，生的孩子是禍根！』，<br />
『我都懷疑那些餘震是不是都你們放屁崩的呀!』，『這是給你們的良言忠告，你們能死就趕<br />
緊死吧，別在那邊憋著了』</font></span></span></p>
<p><span class="box2"><span class="title2"><font color="#333333" size="2">　女子的惡劣言論，立刻引起網友的圍剿，有人說他簡直不是人，是中國人之恥，還有人說<br />
該把她槍斃，更有人也自拍影片痛斥她的行徑。網友：『是個大垃圾、是個社會的蛀蟲，你<br />
連狗都不如，我只能這樣說了。』『她一個小敗類，代表不了我們整個東北人，希望大家不<br />
要以小看大。』</font></span></span></p>
<p><span class="box2"><span class="title2"><font color="#315b5b" size="3"><font color="#ff0000"><font color="#333333" size="2">　這個認為玩遊戲比人命重要的遼寧女子，不但已被公安拘留，還被其它網友找出姓名地址<br />
公布，成了全民公敵。<br />
<br />
</font><strong><font color="#0000ff" size="2">▼遼寧女子辱罵四川災民</font><br />
</strong></font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color="#333333" size="2">　■在互聯網視頻聊天中發表辱罵四川震區言論的當事人高千惠，5月21日，已被拘留審查。<br />
高千惠（張雅）因對全國哀悼日時網絡遊戲暫停服務產生不滿情緒，遂錄制了辱罵視頻，在<br />
網上傳播後，造成了極為惡劣的社會影響。<br />
</font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color="#333333" size="2">　5月19日至21日，山河同悲，舉國默哀，億萬人民群眾都沉浸在巨大的悲痛中，沉痛悼念<br />
汶川大地震中遇難的手足同胞。然而，就在這樣一個無比沉痛的日子里，我們卻在互聯網上<br />
看到了一個讓我們無比憤怒的視頻&hellip;<br />
　21日上午，一女子腳蹺在桌子上，一副滿不在乎的樣子，不斷的辱罵災區人民長達4分40<br />
秒。國務院規定，19日至21日，全國停止一切娛樂活動，這名女子因玩不了J5遊戲，所以大<br />
罵災區人民。哀悼日里的&ldquo;辱罵門&rdquo;，嚴重違背了社會公德，褻瀆了民族尊嚴，傷害了民族<br />
情感，在我們的傷口上，又撒了一把鹽，令人痛心疾首。 <br />
　</font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color="#333333" size="2">震災面前，逝者已去，生者還要堅強地活下去，19日至21日，全國停止一切娛樂活動，中<br />
國人民以最莊嚴的方式，以最簡樸的裝束寄托對遇難者的哀思，中華民族以自己空前的凝聚<br />
力感動著全世界。而高千惠，為玩遊戲一己之私，竟然冒天下之大不韙辱罵災區人民，逞一<br />
時口舌之快，孰不知，這種無知無恥的醜陋行徑，嚴重褻瀆了神聖的民族感情，激怒了廣大<br />
富有良知的網友，得到的必然是義憤填膺的無情唾罵。一個人可以無恥無知，但怎麼能無恥<br />
無知到這種地步，&quot;辱罵門&quot;不僅丟了自己和中國人的臉，更是對中國人民，對受災群眾和死<br />
難者的褻瀆，高千惠，你必須向全國人民道歉！ </font></font></span></span></p>
<p><font size="2"><font style="BACKGROUND-COLOR: #808080" color="#808080"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color="#333333">　天使與魔鬼僅一步之遙，花季少女高千惠（張雅）&ldquo;辱罵門&rdquo;事件，再次提醒我們，言論<br />
自由是有限度的，並不是想說什麼就說什麼、想怎麼說就怎麼說。子曰:&ldquo;己所不欲，勿施于<br />
人&rdquo;，自己不想被人辱罵，推己及人，就不要辱罵別人，高千惠（張雅）公然違背道德和法<br />
律，將無比刻毒和骯髒的語言，潑向了還未走出地震陰影的災區人民，給災區人民的心靈再<br />
一次造成傷害。高千惠（張雅）本是美麗的少女，卻因污言穢語變成國人心中的魔鬼，她已<br />
經為她的無知和無恥付出了代價，被拘留審查，她也表示了懺悔和道歉。面對英雄的中國人<br />
民，高千惠（張雅）只有以最沉痛的心情和最真摯的誠意，向全國人民公開道歉，才能洗刷<br />
自己的無恥罪責。高千惠（張雅），請你向全國人民道歉！&hellip;&hellip;（人民網）<br />
</font><br />
</font></font><br />
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<br />
</strong><font color="#993366"><font size="3">遼寧白目女張雅自發視頻亂罵四川災民 ---中文字幕</font><br />
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</font><br />
<br />
　<font color="#ff0000" size="2">附上這個狗雜種視頻裡所說的全部鳥語錄音的文字整理︰ <br />
</font><br />
<font color="#808080" size="2"><font color="#808080">　我說你是不是傻啊？我都登錄一遍了，你叫我再登錄一遍幹什麼玩意兒？罵你一遍你就是沒夠是<br />
不是？那行，</font><font face="Tahoma" color="#000000" size="2"><font color="#808080">姐再跟你說一遍。 <br />
<br />
　現在我重新跟你們說︰</font><br />
<br />
　</font>四川受震的朋友們你們大家好，我是一個來自遼寧的一個普通的小女孩兒吧。我對你們就是說四<br />
川受震吧，也有一個怎麼說，表示同情吧說不上，開心吧也說不上，有點幸災樂禍的感覺。實話就<br />
是這種感覺的。&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
　你們這邊受震了吧，我在這邊看電視什麼的也都看了，但我不是故意看的，一打開電視全都演你<br />
們那些砸死的呀、砸傷的呀，什麼屍體呀、爛了的呀，都演這些破玩意兒呢。我不想看吧一打開電<br />
視都是這些東西，我不看沒有辦法，你說這破玩意兒吧，整的網站上網頁上都沒有色兒了，你以為<br />
我們都是色盲呀像你們一樣呀，你們是不是那眼睛的視覺細胞都給砸糊塗了呀？ <br />
<br />
　唉，怎麼你們這一個個的，給砸了就在裡邊老實呆著吧，還要裡邊喊什麼喊、呼什麼救啊？這個<br />
吧我感覺其實也不賴你們，主要是吧，我們中國吧，你們四川省的地理位置他不太好，你說人家印<br />
度板塊挪動，給你們擠裡頭了，你說你們是不是活該呀？ <br />
　　　　 <br />
　地震吶我看這震幅還是不夠，這震幅要是大一點給你們整個翻過來，你們就不用來勁兒了。一個<br />
個今天又給你們默哀，明天又給你們捐款的啊？你說五月二十一號多好的日子啊，人家趕零八年結<br />
婚的人多多呀，完了還得給你們默哀，你說人家結還是不結？你說多給人掉鏈子的事兒啊？唉，五<br />
月二十號、五月二十一號這麼好的日子全給你們悼念去了，你們一個個死多少人啊？一共才死幾個<br />
啊？中國人那麼多一個個ＸＸＸ的怎麼都給你們ＸＸ呢啊？【註︰此處ＸＸ實在聽不懂，位置在視<br />
頻一分五十五秒左右】<br />
<br />
　哎～你媽都給你們整死才好呢﹗傻Ｂ玩意兒一個個的﹗你說你們是長得好看哪，還是哪塊肉招<br />
人稀罕哪？給你們捐款捐吃的，是不是閒著了都？哼，你說這一天，到哪都能想起來你們這點兒<br />
Ｂ事兒，走到哪兒人家都說︰&ldquo;哎呀四川又地震了，哎呀今天那個&hellip;&hellip;&rdquo;&nbsp;&nbsp;<br />
　　　　 <br />
　你說你一個老太太在裡邊躺了一百多個小時了你怎麼還沒死呢？你想學木乃伊啊？哎呀！你還給<br />
人整個︰&ldquo;我是菜市場賣菜的。&rdquo;你跟裡邊吃生菜了吧？土豆地瓜你都跟裡邊啃了吧？你那皮喀嚓<br />
了嗎？知道什麼叫喀嚓嗎？也就是削，你削皮了嗎？你就吃啊？這一回也不裝自己是貴族也不裝自<br />
己嬌氣了，啊？還整個︰&ldquo;我們看見迷彩服就看見希望了﹗&rdquo;你看見大草地咋沒看見希望呢？那草<br />
還能吃還能補充水分呢﹗你平時想什麼來著你一個個的啊？你平時看見人穿迷彩服的，你就說人是<br />
打工的，說人是臭民工，說人撿破爛兒的，說人衣冠不整，你現在怎麼來勁兒了呢？哎～你媽你們<br />
一個個都震死得了，留下都是禍害，生的孩子都是禍根。&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
　你們都想什麼想來著？你說又要這邊給你們捐錢，又要這邊給你們捐，捐那些錢你們幹什麼玩意<br />
兒呀要？啊？ <br />
<br />
　你知道這個地震呢～到底怎麼回事兒呢？我分析吧，就是說人吧，做事兒不能太過分。你知道吧<br />
，像你們四川吧，前一陣兒不都抵制法國貨嗎？你不是火炬傳遞嗎？不是傳到你們那個地方的時候<br />
傳到法國的時候來勁兒了嗎？你們要抵制法國貨，給你們這回地震了看你們還傳不傳？<br />
<br />
　來勁兒？接著來呀﹗你有能耐你就使勁，你使勁看能震大點兒不？看你一個個的有多大勁兒？你<br />
能給地掰開不？你掰開你再給合上。&nbsp;&nbsp;<br />
　　　　 <br />
　還四川，又是什麼汶川，又什麼北川的，你說你們那屁大點兒地方，你是不是一個地方、一個縣<br />
城都是十來米呀，還是二十來米，是百十來米呀？你多大點兒地方呀，今天這兒震，明天那兒震的<br />
，震一百多回。你咋那麼有勁兒呢昂？你說地震沒夠是怎麼的？<br />
<br />
　哎！～我都懷疑那些餘震是不是都你們放屁崩的呀？你說沒事兒閒著吧～你說人家震一回就拉倒<br />
了，你們自己還自己人為製造一點兒。<br />
<br />
　是不是你們地震，你們四川太窮了？你們四川人都上我們這邊來撿破爛兒來了。你們那邊兒太窮<br />
了，就想造點機會讓我們都給你們捐捐款，昂？<br />
<br />
　你有事兒直說呀，你沒事兒別整什麼上電視整什麼電視台台標都不讓整色兒，啊～上個網網頁沒<br />
有色兒，幹什麼玩意兒的呀？ <br />
<br />
　行了！四川的朋友吧，姐就先跟你們說這些，如果說你們年齡大的呢，我就只能說是一個，說是<br />
怎麼說呢？晚輩兒吧，就是給你們個良言忠告︰你們能死就趕緊死吧，別在那兒憋著了，挺著也挺<br />
遭罪的是吧？﹗ <br />
</font><br />
<strong><span class="box2"><span class="title2"><font color="#315b5b" size="3"><font color="#0000ff" size="2">▼超屌四川妹藍藍回飆辱罵災民的遼寧妹張雅<br />
</font><br />
</font></span></span><object id="vlog4265261" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" height="338" width="450" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000">
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<span class="box2"><span class="title2"><font color="#315b5b" size="3"><font color="#0000ff" size="2"><strong>▼超屌四川妹藍藍回飆辱罵災民的遼寧妹張雅--中文字幕</strong></font></font></span></span><br />
<br />
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			<item>
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			<title><![CDATA[父母抽煙容易引發嬰幼兒過敏症]]></title>
			<author>dk.ad@msa.hinet.net(admin)</author>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<pubDate>Thu,08 May 2008 19:08:37 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[<span style="color:Red"><span style="font-size:12pt">父母抽煙容易引發嬰幼兒過敏症</span></span><br/><br/>　■有許多人會對貓狗等寵物過敏，但根據最新研究顯示，孩子愈小的時候接觸貓狗，反而可以增加其<br/>對過敏源的抵抗力，但其前提要素是沒有人在家中抽煙。<br/><br/>　根據美國過敏、氣喘與免疫學學院（American Academy of Allergy,Asthma &amp; Immunology）<br/>公佈的研究指出，父母抽煙會升高嬰幼兒罹患過敏症的危險性。研究指出，在家中養狗、養貓可以幫助<br/>新生兒避免過敏，但重要的是必須家中無人抽煙。<br/><br/>　這項研究發現，家中養有寵物，但是不抽煙的家庭，嬰幼兒日後罹患過敏症的比例，減少了約百分之<br/>五十，而且可以降低孩子對花粉、粉塵的過敏。<br/><br/>　對貓狗敏感是引發過敏的最常見因素之一，因此過去許多醫生建議家中有新生兒的父母，最好不要養<br/>寵物。但是根據最新研究卻顯示，愈早讓嬰幼兒接觸貓狗等竉物，反而可以讓孩子對各種過敏源產生抵<br/>抗力，但是如果有家庭成員抽煙的家庭，即使養再多的寵物，對孩子避免罹患過敏症，不但一點幫助也<br/>沒有，還可能更容易引發嬰幼兒的過敏症…。研究人員建議抽煙的父母們，既為了自己的健康著想，也<br/>為了孩子未來免於各種過敏症的干擾，最佳的辦法就是立即戒煙。]]></description>
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